Trà là thức uống quen thuộc của người Việt. Ngày càng có nhiều loại trà thảo mộc phong phú và tốt cho sức khỏe, nếu biết cách sử dụng phù hợp. Trà tim sen cũng là một loại thảo mộc như thế. Cùng Sen Đại Việt tìm hiểu về những công dụng tuyệt vời của trà tim sen đối với sức khỏe và những lưu ý gì khi sử dụng nhé.
MỤC LỤC
1. Trà tim sen có công dụng gì cho sức khỏe con người?
1.1 Trà tim sen có tác dụng gì? – Trị mất ngủ
Khác với những loại trà chứa caffeine – là chất gây kích thích tự nhiên, giúp tỉnh táo và ngăng ngừa sự mệt mỏi; trà tim sen là liệu pháp tuyệt vời cho giấc ngủ nhờ vào các thành phần như asparagin, nelumbin, nuciferin, liensini giúp cải thiện giấc ngủ và an thần, rất phù hợp cho những người cao tuổi. Dùng trà tim sen sau khi ăn tối 1 giờ đồng hồ sẽ giúp thư giãn đầu óc và có một giấc ngủ ngon hơn.
1.2 Tác dụng của trà tim sen – Thanh mát và giải nhiệt cho cơ thể
Trà liên tâm hữu hiệu trong việc giải nhiệt. Và có tác dụng giảm bớt vấn đề về mụn nhọt, rôm sảy trong mùa nóng bức. Tim sen giúp thanh lọc cơ thể rất tốt qua 2 đường tiết niệu là thận và gan. Đặc biệt, loại trà này còn có khả năng giải rượu hiệu quả.
1.3 Công dụng trà tim sen – Giúp làn da khỏe, đẹp
Trong tim sen cũng có nhiều thành phần chống oxy hóa, ngăn ngừa sự tấn công của các gốc tự do và tăng cường sức khỏe làn da. Giúp hỗ trợ giảm thiểu mụn trứng cá, tình trạng da xỉn màu và bóng dầu.
1.4 Công dụng của trà tim sen – Tốt cho hoạt động của hệ tiêu hóa
Trà tim sen giúp cải thiện quá trình tiêu hóa nhờ chứa nhiều chất xơ. Trà này trở thành một lựa chọn tuyệt vời cho những người có vấn đề về tiêu hóa.
1.5 Tác dụng trà tim sen – Hỗ trợ cho quá trình giảm cân đạt kết quả như mong muốn
Tim sen ngăn chặn sự hấp thu chất béo và carbs. Làm giảm lượng chất béo tích tụ trong cơ thể. Chất L-Carotene có trong tim sen cũng có khả năng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, có khả năng giúp giảm cân.
1.6 Uống trà tim sen có tác dụng gì? – Điều hòa nhịp tim và huyết áp
Tim sen cũng chứa ancaloit isoquinoline. Chất này có tác dụng làm dịu và giãn nở các mạch máu. Giúp kiểm soát mức huyết áp, cải thiện tình trạng bồn chồn và tim đập nhanh.
1.7 Trà tim sen công dụng ngăn ngừa xuất huyết
Trong sen chứa quercetin và các flavonoid có cơ chế hoạt động bằng cách cải thiện sức bền thành mao mạch. Giúp kiểm soát chảy máu, hiệu quả trong việc chống xuất huyết.
1.8 Trà tim sen trị bệnh gi? – Tốt cho bệnh nhân bệnh tiểu đường
Loại trà này giúp kiểm soát lượng đường trong máu khá tốt. Giúp ích cho những người đang mắc bệnh tiểu đường. Với hoạt chất alkaloid trong tim sen, sẽ có hiệu quả trong việc giảm thiểu sự gia tăng nồng độ glucose sau bữa ăn.
1.9 Trà tim sen uống có tác dụng gì? – Giảm bớt căng thẳng, ngăn ngừa mắc bệnh trầm cảm
Với thành phần isoliensinine và liensinine trà tim sen có đặc tính an thần, giúp bạn thư giãn, giảm căng thẳng. Có tác dụng làm dịu và hỗ trợ chống trầm cảm.
- Giải đáp thắc mắc: Bà bầu uống trà tim sen được không? Những lợi ích tốt cho sức khỏe
2. Hướng dẫn cách pha trà tim sen ngon tại nhà
- Chuẩn bị:
Để có một ấm trà tim sen thơm ngon cần chuẩn bị: nước tinh khiết đun sôi ở 90-95oC, 1 ấm đựng trà, khoảng 1 thìa 5g tim sen.
- Cách pha trà
Rửa tim sen với nước ấm, sau đó để ráo rồi cho vào ấm trà. Tráng qua 1 lần nước sôi.
Lắc nhẹ rồi đổ nước đầu tiên này đi, làm như vậy sẽ giúp tim sen nở đều và tỏa mùi thơm.
Sau đó đổ nước sôi đầy ấm trà, hãm trong khoảng 3 phút, rồi thưởng thức.
Với cách pha như trên, sẽ tạo nên một hương vị trà rất thơm ngon, chỉ ngửi mùi hương sen thôi đã thấy khoan khoái dễ chịu.
3. Trà tim sen uống khi nào là tốt nhất?
- Đối với người sử dụng tim sen để an thần, tĩnh tâm khi làm việc
Dược tính trong trà tim sen rất mạnh, nên có thể làm mát, hạ nhiệt cho cơ thể trong thời gian ngắn. Tuy nhiên, tim sen là sản phẩm có tính an thần, chỉ nên sử dụng với liều lượng thấp (khoảng 5-10g). Đồng thời kết hợp sử dụng với các loại thảo dược khác như mật ong, kỷ tử, hoa cúc,…
Mỗi ngày chỉ nên uống tối đa 2 tách trà tim sen để bảo vệ sức khỏe, không nên uống trà khi bụng đang còn rỗng
- Đối với người sử dụng trà tim sen để chữa bệnh mất ngủ
Nên uống nước tim sen sau khi ăn tối 1 -2 giờ. Việc sử dụng trà vào thời điểm này sẽ giúp trí não được thư giãn, cân bằng và đi vào cơ thể một cách dễ dàng
4. Uống trà tim sen nhiều có tốt không? Có hại gì không?
- Không nên sử dụng quá nhiều tim sen bởi nó sẽ gây hại cho cơ thể. Lượng sử dụng an toàn cho 1 ngày không quá 20g.
- Nếu lạm dụng sử dụng tim sen trong thời gian dài sẽ gây ra các tác dụng phụ như mệt mỏi, suy tim, ức chế thần kinh, rối loạn lo âu, làm giảm thiểu khả năng ham muốn sinh lỷ ở nam và nữ giới,..
5. Một vài điều cần chú ý khi sử dụng trà tim sen
- Nên lựa chọn trà tim sen nguyên chất, đã được sao vàng để sử dụng. Sau khi sử dụng, nên bảo quản trà ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh để trà bị ẩm, mốc, gây hại cho sức khỏe
- Không dùng tim sen ẩm mốc để pha trà
- Không uống trà khi bụng đói
- Không uống trà liên tục trong nhiều tháng. Việc lạm dụng trà có thể gây ra nhiều tác dụng phụ như mệt mỏi, rối loạn tiêu hóa, lo âu.
- Loại trà này không dùng cho: trẻ nhỏ, phụ nữ đang mang thai, cho con bú, rối loạn kinh nguyệt, rối loạn chức năng sinh lý…
- Không sử dụng tim sen cho những người mắc chứng hư nhiệt, huyết áp thấp, phụ nữ mang thai và đang cho con bú
- Nếu dùng trà này kết hợp với điều trị, trước khi sử dụng tim sen, nên tham khảo ý kiến của bác sỹ/ chuyên gia điều trị
6. Ở đâu bán trà tim sen uy tín và chất lượng?
Hiện trên thị trường có nhiều nhà sản xuất cung cấp sản phẩm trà tim sen. Việc tìm mua những sản phẩm uy tín, chất lượng là câu hỏi mà rất nhiều người tiêu dùng quan tâm. Nếu bạn đang băn khoăn trước nhiều sự lựa chọn, vậy Trà tim sen Sen Đại Việt là một trong những lựa chọn tuyệt vời nhất cho bạn.
Trà tim sen Sen Đại Việt được lựa chọn kỹ lưỡng từ tim sen của những những hạt sen tươi loại I, được chế biến theo quy trình khép kín bằng công nghệ sấy lạnh hoặc sấy thăng hoa trong môi trường sản xuất hiện đại theo tiêu chuẩn ISO 22000:2018 và tiêu chuẩn HACCP. Mỗi công nghệ sấy đều đem lại những hương vị đặc trưng riêng; nhưng vẫn đảm bảo nguyên vẹn hương vị tự nhiên, thành phần dinh dưỡng và màu xanh đặc trưng của tim sen.
Để tìm mua sản phẩm của Sen Đại Việt, bạn hãy liên hệ qua thông tin sau:
CÔNG TY CỔ PHẦN THỰC PHẨM SEN ĐẠI VIỆT
- Địa chỉ: 33D3/8C KP. Đồng An 3, P. Bình Hoà, TP. Thuận An, Tỉnh Bình Dương
- Nhà máy: Khóm 1, Thị trấn Mỹ An, Huyện Tháp Mười, Tỉnh Đồng Tháp
- Điện thoại: (+84) 898 232838
- Email: info@sendaiviet.com
- Website: www.sendaiviet.com
Hoặc đặt mua trực tiếp tại Siêu thị Sen Đại Việt qua kênh thương mại điện tử website: www.sendaiviet.vn
Tất tần tật về công dụng và những lưu ý khi sử dụng trà tim sen đã được Sen Đại Việt chia sẻ đến bạn đọc. Chúc bạn có thể tìm mua được những loại trà tim sen chất lượng nhé. Và đừng quên cách sử dụng phù hợp để mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe của mình và người thân từ loại thảo mộc nào nhé.
Sen Đại Việt – Sen của Người Việt